産前産後骨盤矯正

なぜ骨盤が歪むのか？

姿勢の乱れ‥日常生活での悪い姿勢により骨盤が歪みます。長時間のデスクワークや立ちっぱなし、長時間スマホを見るなど、他にも様々なパターンの可能性があります。

筋肉のアンバランス‥筋肉のバランスが崩れると、それに伴って骨盤も歪みます。特定の筋肉だけ使い過ぎたり逆に他の筋肉が使えなくて弱くなったりして骨盤の位置が変わりやすくなります。

ストレスや生活習慣‥ストレスや生活習慣によりホルモンバランスが乱れ内臓機能が低下することにより緊張した状態が続き筋肉がこわばることで骨盤の歪みに繋がるケースもあります。

関節の可動域低下‥仙骨・足首・膝関節・股間節・肩甲骨の可動域が低下すると骨盤も動きにくくなり歪みます。歪みを放置すると、慢性的に身体の痛みや疲労が抜けなくなります。骨盤は肩甲骨、股間節、背骨、頭蓋骨と連動しており動いており歪みがひどくなると骨盤と連動する関節が固まり筋肉の緊張がとれなくなります。

オーダーメイド産後骨盤矯正で解決できること

骨盤の歪みを正しく戻す為には、「正しい姿勢」「仙骨の動き」がキーポイントになります。

まず正しい姿勢とは、解剖学的に基準となる正しい位置があるのでそれを目安に骨盤以外にも背骨の位置を整えながら調整します。多くの骨盤矯正は「骨盤だけ触る」事が多いですが、それだけでは元に戻ってしまいます。

正しい位置に骨盤定着する為には、骨盤以外の関節の可動域制限が無いことが絶対条件です。

次に仙骨の動きについてですが、骨盤が歪む人の特徴として仙骨が全然動きません。そもそも仙骨って動くの？と疑問に思うと思いますが呼吸と同時に動いています。ということは呼吸が浅い人は仙骨も動かないということになります。呼吸の浅さを改善する事も骨盤を正しい位置にする大切なポイントになります。

以上のことを踏まえて、オーダーメイド産後骨盤矯正でやることは、、、、

骨盤矯正・仙骨調整・背骨矯正・股関節調整を合わせて60分ロングコースで行います。歪んだ骨盤を正しい位置に変えて更に元に戻らないように致します。

正しい骨盤の位置に戻ると得られる効果

姿勢の改善と不調の軽減

筋肉の緊張緩和と柔軟性の向上

内臓の調整と全身の調和で健康促進

ストレス緩和と心身のリフレッシュ