2024/03/11
更年期とは、閉経を挟んだ前後約5年（計10年）のこと
（タイミングには個人差がある！）
思春期→性成熟期→更年期→老年期
更年期の特徴
更年期では、女性ホルモンの分泌が徐々に低下し、やがて「閉経」を迎えます。
卵巣の機能が低下→女性ホルモンの分泌→閉経
更年期の不調
そして、女性ホルモンの分泌が大きく変動する事で体に不調が起こる事があります。
（これが更年期障害！）
※ただし、女性ホルモン以外の要因もあります。
更年期障害の症状
更年期障害の症状は、大きく分けて3つ。
1つは、血管運動症状→のぼせ・ほてり（ホットフラッシュ）
2つは、精神神経症状→イライラ・めまい・憂鬱感など
3つは、身体症状→肩こり・腰痛・関節痛など
更年期障害の注意点
また更年期障害による症状は「甲状腺の疾患」とも似ている部分があるので、その鑑別が重要です
更年期障害の対策として環境の変化によるメンタルケア（リフレッシュ）を持っておく事も大切です。また、更年期になる方の特徴として、自律神経の乱れがあります。
オーダーメイド整体では、自律神経の乱れに対する背骨矯正や神経整体も交えながら
改善に向けて行なっておりますので、お悩みの方はご相談下さい！ 
