2024/06/27
肩こりで悩まれてる方は凄く多いですので
今回は「肩こりで分かる体の状態5選」をお伝えします。
1．触ると痛い（血の流れが悪い）
2．雨の日に酷くなる（余分な水分が溜まってる）
3．同じ場所だけが凝る（血行不良）
4．左肩だけが凝る（胃腸の低下）
5．右肩だけが凝る（ストレスが原因）
オススメの食べ物
納豆、ニンニク、ねぎ、かぼちゃ
肩こりの原因は、筋肉や血流、内臓、メンタルなど幅広くあります。
また日常生活の姿勢の癖などもありますので
まずは、カウンセリングや姿勢チェックなどで原因を把握することが大切ですので
お困りの方はご相談下さい！
