2024/07/06
今回は水分不足で出る症状5選について紹介します!
1.体が火照りやすい
2.便秘になりやすい
3.筋肉がつりやすい
4.足腰がダルい
5.目の渇きが強くなる
オススメの食べ物
黒豆、山芋、人参、ほうれん草
是非、参考にしてみて下さい!
2024/07/06
今回は水分不足で出る症状5選について紹介します!
1.体が火照りやすい
2.便秘になりやすい
3.筋肉がつりやすい
4.足腰がダルい
5.目の渇きが強くなる
オススメの食べ物
黒豆、山芋、人参、ほうれん草
是非、参考にしてみて下さい!