2024/09/24
今回は、胃のツボ痛い人は太りやすいについてお伝え致します。
今、少し足の裏の赤い部分を押してみてください！
痛みを感じたりした場合は、脂肪太りの可能性がかなり高くなってきます。
この赤い部分は胃につながっているのですが、痛い場合は胃の不調またはストレスによって
胃腸が弱っている可能性があります。
食べ過ぎやストレスが原因の可能性が高いですが
そのまま放置するということは、胃が疲れている状態を放置するということになるので
食べたものはうまく消化されず、脂肪として蓄積されます。
胃を休めるために
1．消化に良いものを食べる→柔く煮た野菜、りんご、キウイなど
2．たんぱく質のとり過ぎに注意！→意外とタンパク質が豊富な食品には脂質も多く含まれていることが…。特に「牛肉」「豚肉」は自然と脂質が高くなりやすい。
脂質の消化は胃に負担をかけます！
胃腸が弱ると、体の痛みや疲労感が抜けない問題にも繋がりますので
整体では、胃腸にアプローチする手技で胃腸の働きを変えていきます。
お腹が張っていたり胃腸が気持ち悪い感じがする、中々痩せない方は、ご相談下さい！
