親指の使いすぎで首こり？

親指の使いすぎで首こり？について

ストレッチやトレーニングをしてるけど首こりが中々治らない方も多いと思います
その原因はもしかしたら親指の使いすぎにあるかも知れません

親指を使いすぎると巻き肩になり結果として首に大きな負担をかけてしまうことになるのです


親指を使いすぎると起こる連鎖
親指が内向きに捻れる→前腕内向き→上腕内向き→肩甲骨上がる→背骨丸まる

巻き肩と肩こりの関係性
巻き肩になると肩が前に入ってしまいます。すると肩甲骨も上に上がり頭が前に出て首に大きな負担をかけてしまうのです

巻き肩や肩こり、首こりでお困りの方はご相談ください