2024/01/10
こんにちは（＾＾）
Precious salonのnatsukiです♪
男性より女性の方が骨盤が幅広いため、その骨盤と脚の骨（大腿骨）の接続部である股関節が外に広がりがちです。ブログ画像「女性なら膝をくっつけなさい！」という教育や、
脚の内側同士をピターッとくっつけて立つことが美しいとされているため、
股関節を内側にねじって脚同士を近づけようとする動きを多く行っています。
それにより股関節が内側にねじれていることが多いと言われています。
また、腹筋が弱く体の軸が体幹の筋肉で保てない場合にも、
股関節が内側にねじれて中心軸を保とうとすることも。そのような体の作用により、
女性は男性よりも股関節がねじれやすくなっているのです。
股関節がねじれを起こした状態になると、
体は「これ以上ねじれを起こさないようにしよう」と下半身の筋肉が硬直しやすくなります。
さらに、ねじれに対抗するように余計なお肉を蓄えてしまうことも。
股関節が安定するように体を調整して、無駄な筋肉が落としやすく、そして無駄な肉をこれ以上蓄えないようにしていきましょう。
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