アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダ（AYURVEDA）とは古代インドで生まれた5000年の歴史がある世界で一番古い伝統医学です。古代インドのサンクリット語である”アーユルヴェーダ“とは「生命科学」「健康の科学」「長寿の知識」を意味するものです。生まれてから死ぬまでの人の一生を扱います。

生命や人間の在り方、生き方の本質を説く知恵として私たちが生き生きと幸せになるための方法が心と体、生きていく環境名であらゆる方向から示されています。そのための方法は一人一人違います。「一人ひとりは皆、違った体質や傾向を持って生まれてくる」ということを前提としてアーユルヴェーダは発達していきました。100人いれば100通りの資質、体質を持って生まれてきた私達です。

世界で一輪だけの花をあなたにふさわしい方法で生き生きと咲かせるために第一に大切なのは心と体を揺らぎない安定したあなた本来の状態に戻すことです。心と体の両面から整える、そのための多くの方法があります。

アーユルヴェーダの目的は？

アーユルヴェーダは本来人間が持っている力、自然治癒力を自然な方法でいかに引き出すかを第一目的としています。健康はさらに健康に長寿へと、そして不調や病気の人は健康の回復へ心と身体

体の状態を楽にされたい方へ

私たち人間は常に季節や時間やライフスタイルなど外部環境の影響を受けています。環境に合わせた生活をしていれば不調は起こらないのですが忙しくなると食事の内容、時間が定まらず、生活全体が不規則になったり、それに応じて睡眠もしっかり取れず夜は何度も目が覚めてしまい朝起きても疲れが取れない、体もだるいし、やる気も起こらない等など、、

アーユルヴェーダでは人間の体の全ての生理機能を支えているは3種類の生命エネルギーであると考えていますが、体の痛みやこり、疲れ、不眠、ひいては免疫力低下、老化に至るまで、このような不調は3種類の生命エネルギーの中でも運動のエネルギーであるヴァータが根本的原因で起こるとしています。ヴァータは風のエネルギーと言われ、物を乾燥させ軽くさせたり冷たくさせる働きがあります。

忙しくなると、体の痛み、疲れ、不眠、他にも便秘などヴァータの不調が起こってくることからも「バタバタしたらヴァータが増える」と覚えておくと良いでしょう。笑

ヴァータは人間の活力の源で生きる力の中心とも言えるのです。

体の不調を感じている方にはアビヤンガ（全身オイルトリートメント）

アビヤンガは人間の活力の源であるヴァータを整え調和的にしてくれます。体からアプローチしていくものですが、体と心は繋がっているのですから心も落ち着かせてくれます。頭のてっぺんから足の先まで全身を隈なくオイルでトリートメントしていきます。

アビヤンガ100分¥14000 ｜エナジーアビヤンガ120分¥16000

精神的ストレスを何とかスッキリさせたい方は（シロダーラー）

シロダーラーもやはり人間の活力の源、生きる力の中心とも言えるヴァータを整えてくれます。また増加したピッタ（＝火のエネルギー）も調えてくれるものです。病気の原因である精神面のアーマ（＝毒素）を浄化してくれます。心と体は繋がっているのですから精神面が調えられると肉体も落ち着いてくることが多々あります。精神的ストレスが気になる人にはシロダーラーがオススメです。

シロダーラー120分¥19000

今まで色々なところへ行ってみたけど解消しなかった方へ

どうか諦めないでください！不調を抱えているまま日々を過ごしてると段々それも慢性化してきてしまいます。気がつくと、その他にも不調が出てきてしまって、、ということもあるでしょう。

アーユルヴェーダではオイルを使用してトリートメントを行います。オイルですので植物のエネルギーを行います。オイルですので植物のエネルギーを取り入れることで心身を調えるのに大変役に立ちます。

体や心の不調があったら今までの生活を見直すチャンスだと思いませんか？

自然とかけ離れた生活を送ってきたことで体や精神面の不調をもたらしてしまったのです。本来の生活に戻すことで不調は改善されていくのです。「本来の生活」とか「自然に即した生活」と言われてみても、一体どのような生活を指すのでしょうか？

アーユルヴェーダの「理想的な過ごし方」の知識を基に無理なくご自分で出来ることを当店ではご提案させて頂いております。「毎日が忙しく、中々時間が取れない」という方もいらっしゃると思います。そのような方でも、それほどの負担を感じる事なく生活に取り入れれられることを続けることで心身の変化を感じられ以前よりアップされる方が多くいらっしゃいます。また良い状態になってからも以前の状態に戻る事なく維持することが出来るでしょう。自分自身の本来の性質を理解してそれに基づいた生活を実践することで健康の回復が出来るのです。

心と体、生きていく環境などあらゆる方向から本来の健康を見つめていくアーユルヴェーダは今までの生活（人生）を振り返って今後の人生をより良く幸福に生きるためにも大変役に立つと思います。アーユルヴェーダのトリートメントをきっかけに皆様がご自身の身体や心の状態を理解して心身ともに元気になられ、またその状態を維持し今後の人生・生活をより良く幸福になって頂き輝いた人生を歩んで行って頂きたいと願っています。