2024/03/10
2人に1人が癌になると言われています。
健康な人でも毎日5000個の癌細胞が体の中に生まれていると言われています。
「いつ我が身になるか…」
と不安になる前に対策法を覚えていきましょう。
癌になりやすい人は3つの傾向にあります。
1、低体温（体温が35℃台の方がほとんどです）
2、低酸素
3、甘いものが好きな人
どんなに忙しくても1日5分でもリラックスする時間をとり、深呼吸してみるだけでも予防になります。
最初は入浴などで体を温めることが大切ですが、何もしなくても体が温まる体作りを目指していきましょう。
