2024/08/10
今回はパンを毎日食べてる人！危険についてお伝え致します。
理由1．便秘や下痢
小麦に含まれてるグルテンは腸の透過性を悪くして便秘や下痢の原因になることが分かっています
「リーキーガット」なんて言ったりもします。
理由2．浮腫みやすい
グリコーゲンの貯蔵量に伴い体内の水分量も増加して浮腫みやすくなります。
塩のせいじゃないんです。
理由3．慢性的な疲労感
グルテンにより消化不良を引き起こし便秘や下痢、体調がすぐれない
疲労感に繋がるのです
理由4．肌荒れ
小麦の摂取で消化不良。血糖値の変動。中にはアレルギーにより肌荒れを引き起こす恐れがあります。子供のニキビはこれが原因です。
理由5．寝起きが悪い
睡眠の質と深く関係している「セロトニン」は腸内で約９割作られます。
小麦の摂取で腸内環境が悪くなると、このセロトニンの合成が減り睡眠の質の低下に繋がるのです
スマホは21時以降は見ないようにしましょう！
理由6．農薬類
農薬、防腐剤のせいで人生が最善になる人が続出
小麦の摂取で腸内環境が悪くなると免疫機能を落とすことが分かっています。
アトピー性皮膚炎や気管支炎の患者はリーキーガットの人が多い
理由7．認知機能の低下
泣いて泣いてギャン泣きする子供の原因はこれ
小麦は腸だけでなく脳のフィルター機能を担っている血液脳関門を緩めて「尿漏れ」を引き起こすことが分かっています
理由8．性ホルモン異常
実は、不妊治療をやりながらパンを食べていてはNGなのです
小麦の摂取は「制欲の低下」「生理不順」「更年期障害」「不妊」などの性ホルモンの異常と密接に関わっています
理由9．関節痛
小麦により身体が炎症反応を起こすと関節痛や筋肉痛などが生じることがあります
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病院に行っても湿布薬、塗り薬のみで意味がありません
理由10．腹痛
小麦が原因で消化不良や腸内の水分がバランスを乱れることでお腹の不快感が出る恐れがあります
下痢でお腹が痛くなる人は小麦が原因なので毎朝パンはやめてね
小麦がヤバい理由がこれだけあるので、毎朝パンを食べたり摂取が多いと感じる方は
控えてみて下さいね！
