2024/10/16
妊娠しやすい5つのサインについて解説します。
1.活気が出てきた人
→体に不調がない、自分らしく生活ができている、感情が安定している
2.生理が安定している
→周期は安定しているか?経血の状態や量はどうか?どれくらい続くか?生理中や前後の不調は?
3.刺激物を求めなくなった
→ジャンクフード全般、砂糖や甘いもの、アルコールやカフェイン
4.目覚めが良くなった
→前日の疲れが取れている、1日を活動的に過ごせる
5.自然のリズムに合った生活
→1日周期の体内時計、食欲や食べたいものの変化、季節ごとの身体の変化
妊活が上手くいくポイントを是非参考にしてみてください!