2024/12/15
まず腎臓の最も大切な働きが、体の中に溜まった老廃物や余分な水分を外へ出して血液をきれいにすることです。
これを「ろ過」と言います。また体の中の水分や血圧、体液のバランスなどを調節したり、生きていくために必要なホルモンなどを作る大切な臓器です。
腎臓が弱ってると、朝起きた時の瞼やお風呂に入るときの足のむくみ、運動時の動悸・息切れが代表的です。
腎臓が悪いと出る症状
タンパク尿、血尿、むくみ、高血圧、尿量の変化などです
腎臓が悪くなると体の痛む箇所
背中や腰周辺に現れる事があります。
腎臓は回復しませんが、悪くならないように予防することが大切です。
腎臓機能を高めるには？
1日6000〜10000歩くことを目指してみてください！
また睡眠不足やストレスを溜めないように十分に睡眠をとり休むことが大切！
是非、参考にして腎臓に負担をかけないように気をつけましょう。
整体では腎臓の働きを良くする内臓整体と骨格矯正を行なっておりますので
お困りの方はご相談ください！
