2025/01/10
舌が白い人、自律神経乱れてます。について解説します。
はじめに
舌は内臓と関係している！
東洋医学では舌の状態は身体の状態を表す指標としています。
あなたの舌が、もし白ければ血流不足のサインです。
自律神経が整ってる人の舌とは？
健康な人の舌は、、、、
・淡紅舌
・薄くノリがある
・適度な潤い
・程よい大きさ、厚み
この4つを確かめてみてください！
あなたの舌が白くなる原因とは？
1.食べ過ぎ(油、甘、冷、小麦など)
2.身体の冷え(水分の摂りすぎ、内臓の冷え)
舌が白い人の症状
・毎日の倦怠感
・吐き気
・むくみやすい
・めまい
・PMS
・汗をあまりかかない
倦怠感やむくみやすいのは身体に余計な水分が溜まっていてそれを上手く利用出来ないから
舌が白い人は対策をしていきましょう！
対策1
ツボ押し(陰陵泉)内くるぶしから真っ直ぐ上がり指がとまるところ。1分間程ぐりぐりしましょう！
(足三里)膝のお皿のすぐ下ら外側のくぼみに指幅４本そろえて小指があたるところ
対策2
お腹を温める(ホットタオル、カイロ)でお腹を中心に温める事で内臓の冷えも解消できる
是非、参考にして舌が白くならない様にしましょう♪
