脱力できない女子は高速老化する

脱力できない女子は高速老化するについて

脱力できない女子は高速老化する（脱力苦手女子多すぎ）
常に力が入っているのは頭、首、肩、背中。
これら（特に首）に力が入ってくると自律神経が悪くなる

それは、、、
1.卵巣の働きを弱める
2.睡眠の質を悪くする

卵巣の働き
卵子を作る、排卵
女性ホルモン分泌は自律神経と深く関わる

言うまでもなく女子を若く健康でいさせる大事な働き

質の良い睡眠
成長ホルモンによる若返り。中国医学における「血」を養う

「血」がお肌や髪の毛。精神を潤し、健康な子宮卵巣の働きを助ける

対策1
「イメージで透明人間になる」

対策2
「透明人間のままゆっくり深呼吸3回」
だいぶ自律神経が回復する

1日に何度でも透明人間になってみてね
そして前脱力で魂抜いて寝たい

女子の健康と幸せ、若さ美しさに自律神経は本当に大事
脱力できるようになりましょう！！