2023/12/11
腰痛を訴えられる患者様の中に反り腰になってしまっている方も見受けられます。
そういった患者様に対して、大体の整骨院や整体院では
腰周りを集中して施術するケースが多いです。
それも間違いでは無いですが、腰痛や反り腰になる原因として
「そもそもお腹に力が入らないような状態では、腰に力を入れるしかない」という事と
太ももの後ろ(ハムストリングス)が硬いと寛骨という骨盤の骨が引っ張られて仙骨という骨は逆にうなずき運動(前傾)します。
僕が行う反り腰や腰痛に対して施術は、お腹周りと骨盤(仙骨)、肩甲骨を主に施術を行います
腰というよりも、上記の3点を意識して施術するという事です。
大まかに何故か?を説明すると、「骨格が正しい位置にあり、可動域が確保出来ていれば痛みや反り腰にはならない」という事です。
筋肉だけメインで施術していても、骨格がズレていては筋肉もそれに合わせて固まりますので
まずは骨格から優先的に整えていくことをオススメ致します。
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