2024/07/14
リバウンドする理由
短期で痩せようとすると、リバウンドする可能性が上がります。理由としては、食欲の乱れ→食事制限を一気にすると体にエネルギーが足りない状態になるカロリーをいきなり落としたり、糖質を凄い下げたりするとエネルギー不 […]
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2024/07/13
老化の黒幕とは？
ダイエ 結論「ミトコンドリア」ミトコンドリアとは、人の細胞！代謝を行うところ代謝とは？栄養をエネルギーに変換その時に「活性酵素」が出ます。その「活性酵素」が老化の原因をも考えられています。対策1「適切に空腹 […]
2024/07/12
お菓子が止まらない脳科学的な原因
ついつい、お菓子食べ過ぎちゃうことあると思います。美味しいものを食べると脳の「報酬系」回路が刺激される↓「幸せホルモン」が大量に分泌↓甘いものを食べることが習慣化すると、脳が乗っ取られてしまいやめることが難 […]
2024/07/08
体にゴミが溜まる症状5選
今回は、体にゴミが溜まる症状5選についてご紹介します。 1．水を飲んでも太る 2．異常に汗をかく 3．肌が荒れる 4．浮腫みやすくなる 5．頭痛になりやすい オススメの食べ物 海藻類、きのこ、大根、ごぼう 当てはまる症状 […]
2024/07/07
血液が減少する悪習慣5選
今回は、血液が減少する悪習慣5選を紹介致します．1．夜更かしをする事2．汗をかき過ぎる事3．冷たい物を摂り過ぎる事4．目の使い過ぎ5．ストレスの溜めすぎオススメの食べ物人参、じゃがいも、ほうれん草、山芋現代 […]
2024/07/06
水分不足で出る症状5選
今回は水分不足で出る症状5選について紹介します！1．体が火照りやすい2．便秘になりやすい3．筋肉がつりやすい4．足腰がダルい5．目の渇きが強くなるオススメの食べ物黒豆、山芋、人参、ほうれん草是非、参考にして […]
2024/07/04
味覚で分かるお疲れ臓器5選
今回は味覚で分かるお疲れ臓器5選を紹介します。その日の状況によって食べたい物があると思います。1．苦い物食べたい時（心が疲れてる）2．酸っぱい物食べたい時（肝が疲れてる）3．辛い物食べたい時（肺が疲れてる） […]
2024/07/03
人気小説家が思う人生を面白くする考え方とは？
人気小説家が思う人生を面白くするには？小説家とは主人公を不幸に追いやる事が仕事である面白い人生とは、不幸をどう乗り越えたかが重要である。大ヒット作品は、不幸をどう乗り越えたかが必ず書いてある。不幸が大きければ大きいほど、 […]
2024/06/29
口で分かる体の不調5選
今回は口で分かる体の不調5選について解説致します。 1．口角が切れる（胃が荒れてる） 2．口周りの吹き出物（胃腸の不調） 3．唇の乾燥（体温が高い） 4．口が渇く（水分不足） 5．口臭（胃に熱がある） &n […]
2024/06/27
肩こりで分かる体身体の状態5選
肩こりで悩まれてる方は凄く多いですので 今回は「肩こりで分かる体の状態5選」をお伝えします。 1．触ると痛い（血の流れが悪い） 2．雨の日に酷くなる（余分な水分が溜まってる） 3．同じ場所だけが凝る（血行不良） 4．左肩 […]
