2024/02/29
体の老廃物や毒素が溜まりやすい部位とは？
体の老廃物や毒素が溜まりやすい場所とは、「人体図で言うと白く写ってる部位」になります。白く写ってる部位は「靭帯」「結合組織」を「ファシア」と呼び、ここが溜まりやすいです。この「ファシア」は非常に硬いので、手でアプローチす […]
自律神経の乱れ – ページ 4
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2024/02/28
感情を抑えている人の特徴
感情が出せてない人は、「便秘」や「お腹の張り」が出やすい場合が多いです。感情を隠すのが上手になっていて言いたいことを言えずに我慢していると「自律神経が乱れやすくなります」沢山お話や愚痴を言ったり吐き出す環境は必要です。整 […]
2024/01/17
ママのDNAが100％遺伝するもの
母親のミトコンドリアのDNAが子供に100%遺伝します。 ミトコンドリアは、細胞に溜まったタンパク質のカス、細菌を飲み込む免疫細胞の活性化、老化した細胞の修復など生命維持に必要な役割をたくさん兼ね備えています。 ミトコン […]
2024/01/04
正月太りの方は早めに生活習慣を整えていきましょう！
正月休みはダラダラ過ごしてご飯を食べすぎて太る方が多い傾向にあります。 正月は休みが多いので正月病（5月病みたいなもの）精神的に落ち込みやすく、やる気が無くなる方が多いです。 生活習慣が乱れやすく、遅寝遅起き、暴飲暴食に […]
2023/12/25
腸脳相関（腸と脳の関係性）
～脳と腸は深い関係で繋がってる～ 【腸脳相関】脳と腸は脊髄を介することなく直接繋がってる為、情報が常に共有されている。その為、お互いの影響を強く受け合ってしまいます！ 脳がストレスを感じると腸にもその刺激が伝わります。 […]
2023/12/24
睡眠の重要性
～なぜ睡眠が必要なのか～ 睡眠により、脳と身体を休め寿命を延ばす為 ～睡眠不足で引き起こす事～ 思考低下 イライラ 免疫力低下 自律神経の乱れ 代謝機能低下 生殖機能低下 遺伝子の損傷 生産性の低下(給与・パフォーマンス […]
2023/09/21
自律神経の乱れを引き起こす原因
結論から言いますと「コルチゾール分泌異常が自律神経を乱れさせる」です。 そもそもコルチゾールとは・・・ 腎臓の上についており、副腎と呼ばれる臓器で作っているステロイドホルモンです コルチゾールの役割 炎症を抑える・ストレ […]
