豊崎　骨盤矯正

2024/06/05

骨盤を安定させるには？

出産や加齢により筋肉が衰えたり靭帯が緩むことで骨盤が歪んだり関節が不安定になります。そして靭帯や関節を強化することは出来ません。出来ることは筋肉の出力を高めていき、筋肉の作用によって関節の安定化を作っていくことになり […]

2024/03/11

3人のお子様がいらっしゃるお客様。3人目をご出産後から生理が3～4日後に止まり、5～6日後から再開し、8日目に終わる。というお客様がいました。元々ダイエットで通われていましたが、フェムケアをご体験してもらい […]

2024/03/09

扁平足は、足のアーチが無くなり、平らになっている状態です。足裏の機能を高めるためにタオルを足でつまませるタオルギャザーを行ったりして、扁平足にアプローチする事も大切ですが、足のアーチ問題が起こると足部に負担がかかりやす […]

2024/02/21

こんにちは（＾＾）Precious salonのnatsukiです♪ベビーシッターのしょうご先生が来てくれました。ママがお着替えしている間、赤ちゃんもオムツ交換して帰り支度です。しょうご先生に抱っこしてもらって寝ていた赤 […]

2024/02/17

人が生きている間、常に細胞は入れ替わっていて約3000億個入れ替わっていると言われております。しかし、生活習慣や環境の問題なので細胞の入れ替わりが上手くいかない人がいます。細胞が入れ替わらないと、悪い細胞が溜まって体に […]

2023/12/23

骨盤が歪む主な原因として股関節の位置異常があります。股関節の位置異常とは、真っ直ぐではなくて太ももの骨が捩れていると言う事です。内股やガニ股になっていると捩れていると言うことになります。なぜ、太ももの捩れがあるかというと […]

2023/12/13

今回はとサロンのお客様でも悩みの多いダイエットについて役立つ情報をお伝え致します。「太らない食べ癖、体の癖」というテーマでお話しします。まず食事に関しては、 ※排泄　4時～12時 ※摂取　12時～20時 ※吸収　20 […]

2023/12/12

僕の担当している慢性痛の方は鼻炎になっているケースが多く栄養学的な原因で挙げられるのが「乳製品の摂取」です。乳製品はアレルギーの発症、または悪化の一因となる可能性があります。またアレルギー性鼻炎の子供はビタミンD […]

2023/10/06

最近、パーソナルジムなども増えてきて、より筋トレをする方が増えてきましたね今回は体幹が大事と良く言われているので、僕の見解をお伝えします体幹＝COREが大事だから腰痛にも体幹の筋肉を鍛えましょう！とトレーニングをす […]

2023/09/15

知らないところで焦燥感や不安、メンタルの不調がある人はカフェインをやめるだけで変わるというケースが多々あります。パートナーシップの関係が良くなったり、子供へイライラしてしまうのが改善したりと人間関係が変わるくらいカフェ […]

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