2024/01/06
チョコレート
こんにちは（＾＾） Precious salonのnatsukiです♪ 女性ホルモンは生涯でティースプーン1杯分しか分泌されないと言われており、 30代前半をピークに徐々に減少していきます。 加齢とともに卵巣の機能が低下 […]
豊見城市 骨盤矯正 – ページ 4
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2023/12/23
骨盤の歪み＝股関節の位置異常
骨盤が歪む主な原因として股関節の位置異常があります。股関節の位置異常とは、真っ直ぐではなくて太ももの骨が捩れていると言う事です。内股やガニ股になっていると捩れていると言うことになります。なぜ、太ももの捩れがあるかというと […]
2023/12/13
太らない食べ癖、体の癖
今回はとサロンのお客様でも悩みの多いダイエットについて役立つ情報をお伝え致します。 「太らない食べ癖、体の癖」というテーマでお話しします。 まず食事に関しては、 ※排泄 4時～12時 ※摂取 12時～20時 ※吸収 20 […]
2023/12/11
反り腰
腰痛を訴えられる患者様の中に反り腰になってしまっている方も見受けられます。 そういった患者様に対して、大体の整骨院や整体院では 腰周りを集中して施術するケースが多いです。 それも間違いでは無いですが、腰痛や反り腰になる原 […]
2023/12/09
歩く時の股関節痛
僕が担当する患者様で歩く時に股関節が痛くなるという方がいます。 今回は股関節痛と言っても特に前面部についてのお話をしていこうと思います。 股関節の痛みの原因筋としてお腹周りの筋肉や太もも周りの筋肉に注目されがちですが 意 […]
2023/12/04
妊活プログラム卒業されました♪
妊活で訪れて、まさかの2ヶ月で妊娠発覚！それから半年体を整えてもらい 滞りなく、もうすぐ出産です！！ 腰痛やむくみに悩まされることなく体力をつけて出産に臨みます！ ありがとうございます 悩みとして、1年くらい病院に行った […]
2023/10/06
体幹を鍛えた方がいいか？
最近、パーソナルジムなども増えてきて、より筋トレをする方が増えてきましたね 今回は体幹が大事と良く言われているので、僕の見解をお伝えします 体幹＝COREが大事 だから腰痛にも体幹の筋肉を鍛えましょう！とトレーニングをす […]
2023/09/15
不安や焦燥感がある時はカフェインレスを試してみてください♪
知らないところで焦燥感や不安、メンタルの不調がある人はカフェインをやめるだけで変わるというケースが多々あります。 パートナーシップの関係が良くなったり、子供へイライラしてしまうのが改善したりと人間関係が変わるくらいカフェ […]
2023/09/13
膝の痛み
膝が痛いパターンは様々ですが今回は加齢と共に半月板と言われているクッションが削れて 痛みが出るケースが多いです 半月板とは膝の間にある軟部組織で、特徴として内側と外側と分かれており 外側半月板は一部付着してない部分があり […]
2023/09/12
自律神経と甲状腺の関係性
甲状腺と自律神経の関係性についてお話しします。 結論から言いますと「自律神経の乱れが慢性的になると甲状腺機能が低下を起こしやすくなります 甲状腺機能低下症（橋本病）の症状とは、、 異常に疲れやすい・うつ・眠気・物忘れ・冷 […]
