2023/10/06
体幹を鍛えた方がいいか？
最近、パーソナルジムなども増えてきて、より筋トレをする方が増えてきましたね 今回は体幹が大事と良く言われているので、僕の見解をお伝えします 体幹＝COREが大事 だから腰痛にも体幹の筋肉を鍛えましょう！とトレーニングをす […]
パーソナルトレーニング 沖縄県
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2023/09/13
膝の痛み
膝が痛いパターンは様々ですが今回は加齢と共に半月板と言われているクッションが削れて 痛みが出るケースが多いです 半月板とは膝の間にある軟部組織で、特徴として内側と外側と分かれており 外側半月板は一部付着してない部分があり […]
2023/09/12
自律神経と甲状腺の関係性
甲状腺と自律神経の関係性についてお話しします。 結論から言いますと「自律神経の乱れが慢性的になると甲状腺機能が低下を起こしやすくなります 甲状腺機能低下症（橋本病）の症状とは、、 異常に疲れやすい・うつ・眠気・物忘れ・冷 […]
2023/05/24
Ｏ脚矯正
お尻のトレーニング指導をしてもらいました。 たった5分程のトレーニングでしたが、気になっていたＯ脚が改善されました。 足の設置面が変わり、いつもは小指に重心をかけており内反小趾で痛みを伴うこともありましたが親指に重心がか […]
2023/03/29
★超重要★メチレーション回路
こんにちは（＾＾） Precious salonのnatsukiです♪ 人間の80%がジャンク遺伝子なのだそうです。 そんな中、正常に働いているのはDNAサイレンシングという機能が働いているからです。 しかし遺伝子が好ま […]
2023/03/19
人間も自然の一部
自然界は“エネルギーの循環“によって維持されています。 気象についても“熱エネルギー“の循環によって水蒸気が対流し上空で結晶化して山にぶつかり雲になって地上に雨や雪を降らせます。また熱によって温められた空気が上昇し、上空 […]
2023/03/18
痛みの原因にアプローチ
ブログ画像体の仕組みとして、青いラインで記された部分が連動性を持って動く様になっており、このライン上でどこかしらに問題があった場合はライン全てに影響されるという事になります。 例えば、胸が痛かったら真ん中の図になりますの […]
2023/03/16
健康になぜミトコンドリアが必要なのか？
こんにちは（＾＾） Precious salonのnatsukiです♪ 健康を意識すると“ミトコンドリア“というキーワードが出て来ると思いますが、 実際にミトコンドリアはなぜ必要なのかを綴ります。 ～体を機能させるミトコ […]
2023/03/13
薬や病院で治らなかった頭痛が良くなりました♪
こんにちは＼(^o^)／ 沖縄県、豊見城市の豊崎にある体質改善・骨格矯正precious salonです♪ 病院で問題なし 頭痛薬を飲みすぎて効果が薄れる そんなお客様がたった30分のヘッドマッサージで頭痛がとれ、スッキ […]
2023/03/13
お尻が平たい人は要注意！！！
お尻が平たい人が何故要注意かというと、大臀筋というお尻のメインの筋肉を使えてない為に後々寝たきりになる可能性や腰椎ヘルニアなどになる可能性があるという事です。高齢者の方で歩幅が小さく、ペンギン歩きみたいに歩いてるのを見た […]
