2024/08/16
腸活と血糖値について
過剰に糖質制限してる人…… 腸内環境悪化してるかも？ 腸内環境に大きく関わる栄養素は「炭水化物」 炭水化物＝糖質＋食物繊維 腸活＝腸内環境を育てる 菌をぶち込み肥料をあげる！ この肥料になるのが「炭水化物」＝食物繊維、オ […]
整体 沖縄 – ページ 2
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2024/08/03
6時間以下睡眠の危険性について
6時間以下の睡眠の危険性についてお伝えします。 結論「6時間以下の睡眠は、がんを促進・心臓発作を24％増加させる」 6時間以下の睡眠は、タバコを吸う人またはCAD（虚血性心疾患）と平均寿命が同じと言われている。 6時間以 […]
2024/08/01
食欲増加のメカニズム！運動しても痩せない理由とは？
夏のこの時期はダイエットを考えている方も多いと思いますが 運動だけではダイエットは失敗します。 なぜなら、運動をするとカロリーを消費します。 しかし、同時にカロリーを補充しようとして食欲が増えるため 結果的 […]
2024/07/22
血管詰まり気味赤信号サイン5選
血管詰まり気味赤信号サイン5選について紹介します。 1．めまいや頭痛が起こる 2．手足が痺れる 3．体にアザが出来やすい 4．息切れして汗がよく出る 5．ろれつが回らない オススメの食べ物 ほうれん草、セロリ、トマト、人 […]
2024/07/15
爪先で分かる体の状態5選
今回は、爪先で分かる体の状態5選について紹介致します。 1.爪が割れやすい（血の不足） 2.紫色（血がドロドロの状態） 3．縦線がある（腎の不調） 4．デコボコしている（肝の不調） 5．半月部分が無い（エネルギー不足） […]
2024/07/08
体にゴミが溜まる症状5選
今回は、体にゴミが溜まる症状5選についてご紹介します。 1．水を飲んでも太る 2．異常に汗をかく 3．肌が荒れる 4．浮腫みやすくなる 5．頭痛になりやすい オススメの食べ物 海藻類、きのこ、大根、ごぼう 当てはまる症状 […]
2024/06/25
腰痛で分かる不調臓器4選
腰痛で悩まれて来られる方は当サロンでも多いです。 腰痛で分かる不調臓器4選紹介してますので参考にしてみてください。 1．寝起きが痛い（肺の不調） 2．左の腰が痛い（大腸の不調） 3．右の腰が痛い（肝の不調） 4．全体的に […]
2024/06/22
血液汚れてる人の症状5選
今回は様々な人に当てはりそうな血液が汚れてる人の症状をご紹介致します。 1．目の下のクマが濃くなる 2．頭痛が酷くなる 3．月経痛が重くなる 4．足が冷え顔がのぼせる 5．シミやそばかすが増える オススメの食べ物 イワシ […]
2024/05/14
肘の痛みについて
肘周りの痛みがある患者様も多く来られるのですが正常では、もちろん痛みなどありません。しかし、痛みが出る人の原因として腕や手指の使い過ぎ、寝不足などの過度な疲労などで肘に通る神経が筋肉に圧迫されたり、腕周りの骨の位置がズレ […]
2024/03/04
手根間症候群について
手根間は手首の前側にあるトンネル構造です。手根間には正中神経と9本の屈筋腱が走行しています。手根間症候群は、手根管における正中神経の絞扼障害です。男性に比べて女性が手根間症候群になる可能性は3倍です。おそらく、男性に比べ […]
