2024/12/18
肺について
肺の働き呼吸を司る非常に重要な器官です。風船のように膨らむ左右の袋と横隔膜の収縮で、空気を出し入れする。テニスコートほどの表面積を持つ肺胞で、体内に酸素を取り込み二酸化炭素を排出する。気道を通る外気からの汚染を、あらゆる […]
整体 糸満 – ページ 2
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2024/12/16
膵臓について
膵臓の働きについて 膵臓は、食べ物の消化と血糖値の調整とともに私たちの体の内部環境を一定に保ち続ける大切な役割を担っている臓器で大きく２つの働きがあります。 消化液である膵臓が十二指腸内に作られ、十二指腸内に送られます。 […]
2024/12/15
腎臓について
まず腎臓の最も大切な働きが、体の中に溜まった老廃物や余分な水分を外へ出して血液をきれいにすることです。 これを「ろ過」と言います。また体の中の水分や血圧、体液のバランスなどを調節したり、生きていくために必要 […]
2024/12/11
「五臓は沈黙している」
「五臓は沈黙している」について解説します． 私たちは、自ら感じられる体の不調に気をとられがちですが 実はそれは目に見えない体の内側にある五臓が疲れているサインなのです 五臓とは肝・心・脾・肺・腎のことであり […]
2024/11/27
血が汚れると出る症状5選
血が汚れると出る症状5選について解説します。 1.目の下のクマが濃くなる 2.頭痛が酷くなる 3.月経痛が重くなる 4.足が冷え顔がのぼせる 5.シミやそばかすが増える オススメの食べ物 卵、トマト、人参、牡蠣 整体では […]
2024/11/25
40〜50代に気をつけること
6人に1人が糖尿病と言われています。 特に40〜50代になると体の機能も衰えて糖尿病になりやすくなります。 手と足に痺れや強張り感が出ます。 末梢神経と言って、心臓から遠い血管は、とても細く血流障害が起こりやすいです。 […]
2024/11/24
AGE（老化物質）とは？
AGE=終末糖化産物。私達の糖とタンパク質に熱を入れたものが体内に蓄積して発ガンになったり認知症になったりします。 外部から取り入れるものと体内で産生するものがあります。 例えば、カツ。衣の糖と肉のタンパク質を高温で揚げ […]
2024/11/21
腰回りの主要筋「腸腰筋」
腰回りの主要筋「腸腰筋」についてお伝え致します。股間節の前にある筋肉で、足を持ち上げる役割で歩いてる時に後ろ足を前に降り出す筋肉で腰椎についてるので腰を反る筋肉で、腸腰筋が縮みすぎてると反り腰に発展します。また、「腰痛、 […]
2024/11/19
血糖値の大切さについて
血糖値の大切さについて解説します。血中にブドウ糖が無くなると肝臓や筋肉に溜まってる糖を血中に戻してくれて、さらには脂肪細胞の中から糖を血中に戻してくれるので糖は控えめに摂取しても、体内から充分に糖を血中に戻 […]
2024/11/13
唾液出ないと免疫力が落ちない&痩せない
唾液出ないと免疫力が落ちない&痩せないについてお伝え致します。まず、消化をするために重要なのが、口から始まると言うことです。唾液には、免疫グロブリンという免疫機能を上げてくれてる効果がある。唾液が出 […]
