2024/10/08
目の疲れを放置するとヤバい！？
目の疲れを放置するとヤバい！？について解説します。 目で9割情報をキャッチして日々生きています。 江戸時代の1年分の光を浴びていた刺激を現代の人は1日で浴びていると言われています。 自然光ではなく、人工の光 […]
整体 豊見城市 – ページ 2
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2024/10/06
妊活整体で意識している事
妊活整体で意識していることについて、お伝え致します。不妊の原因は色々なパターンが考えられますが、特に大切なのは「血流とリンパ」です。血流やリンパのアプローチに関しては、ただマッサージすればいいという訳ではな […]
2024/09/28
感謝の言葉には脳波を整える力がある
1日中頑張った自分に対して「ありがとう」と言葉にしてみる実は脳は言葉の暗示にかかりやすい。「休息」や「緩やか」といった睡眠の関連するリラックスワードを口にすると寝つきが良くなるという研究結果もあるほどだ。感 […]
2024/09/25
吸って吐いてはダメ！正しい呼吸法とは？
大きく息を吸ってーって良く言われると思いますが、これ間違いです。正しい呼吸方法や深呼吸は先に吐く！「吐いて～・吸って～」です。体の中に溜まった汚れた息だけじゃなくストレスや嫌な感情、不安、恐れ、緊張、怒り、 […]
2024/09/24
胃のツボ痛い人は太りやすい
今回は、胃のツボ痛い人は太りやすいについてお伝え致します。今、少し足の裏の赤い部分を押してみてください！痛みを感じたりした場合は、脂肪太りの可能性がかなり高くなってきます。この赤い部分は胃につながっているの […]
2024/09/23
扁平足が姿勢に及ぼす影響
扁平足が姿勢に及ぼす影響についてお伝え致します。 扁平足だと、内側アーチが潰れていることによって 股関節にも悪影響を及ぼします。 1．膝から下のねじれ 2．膝関節のズレ 3．大腿骨のねじれ 扁平足により下か […]
2024/09/19
眠る時間6時間切ると現れる異変8選
眠る時間6時間切ると現れる異変8選についてお伝え致します。 1.寝不足1週間で変化する遺伝子は700以上 2.注意散漫となり、いろんなものを置き忘れたり引っ掛けて倒したりする 3.脳がシナプスを老廃物と勘違 […]
2024/09/18
体に老廃物溜まってる人5選
体に老廃物溜まってる人5選についてお伝えします。 1．痰がよく出る 2．太りやすくなる 3．頭痛が起こる 4．顔色が濃くなる 5．手足が浮腫みやすくなる オススメの食べ物 玉ねぎ、なす、ミョウガ、ニラ 老廃物を排出するに […]
2024/09/15
大腸を綺麗にする食材
大腸はダイエット、美容、血糖値にもすごく大切！大腸には腸内細菌が住んでいます。良い菌も悪い菌もいます。悪い菌が増えると炎症が起こり病気の原因に…腸内環境が良くなると1．血管が綺麗に2．メタボ予防3．痩せる4．癌予防5．ア […]
2024/09/12
危険！腎臓が弱ってるサイン
1．皮膚が乾燥しやすい気がする 2．特に下半身が慢性的に浮腫んでいる 3．足が疲れやすい 4．30代後半から太り始めてきた 5．腰痛になりやすい 腎臓が弱ると血液を十分に濾過できなくなり、「余分な水分や塩分を排出出来なく […]
