2024/08/14
疲れにくい理想のランニングフォームとは？
那覇マラソンに初挑戦する患者様がおり、疲れにくい理想のランニングフォームを指導しました。一緒に実際に走りながら、現状のランニングフォームを確認し1つずつ確認しながらフォームを直すを繰り返し、理想のフォームを作っていきまし […]
整体マッサージ – ページ 2
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2024/08/03
6時間以下睡眠の危険性について
6時間以下の睡眠の危険性についてお伝えします。 結論「6時間以下の睡眠は、がんを促進・心臓発作を24％増加させる」 6時間以下の睡眠は、タバコを吸う人またはCAD（虚血性心疾患）と平均寿命が同じと言われている。 6時間以 […]
2024/07/08
体にゴミが溜まる症状5選
今回は、体にゴミが溜まる症状5選についてご紹介します。 1．水を飲んでも太る 2．異常に汗をかく 3．肌が荒れる 4．浮腫みやすくなる 5．頭痛になりやすい オススメの食べ物 海藻類、きのこ、大根、ごぼう 当てはまる症状 […]
2024/07/07
血液が減少する悪習慣5選
今回は、血液が減少する悪習慣5選を紹介致します．1．夜更かしをする事2．汗をかき過ぎる事3．冷たい物を摂り過ぎる事4．目の使い過ぎ5．ストレスの溜めすぎオススメの食べ物人参、じゃがいも、ほうれん草、山芋現代 […]
2024/06/22
血液汚れてる人の症状5選
今回は様々な人に当てはりそうな血液が汚れてる人の症状をご紹介致します。 1．目の下のクマが濃くなる 2．頭痛が酷くなる 3．月経痛が重くなる 4．足が冷え顔がのぼせる 5．シミやそばかすが増える オススメの食べ物 イワシ […]
2024/06/21
目で分かる低下臓器5選
1．黒目が薄い（肝の低下） ２．瞳の輝きが弱い（腎の低下） 3．白目がくすむ（肺の低下） 4．瞼が浮腫む（脾の低下） 5．目が充血する（心の低下） オススメの食べ物 肝→アサリ 腎→黒豆 肺→大根 脾→かぼ […]
2024/06/17
顔の表情で分かる不調5選
顔の表情は健康のバロメーターを表す大切な箇所です。 今回は、顔で分かる体の状態について5個まとめてみました。 1．くすみが気になる（血が汚れている） 2．毛穴が目立つ（睡眠不足） 3．たるみが気になる（胃腸の不調） 4． […]
2024/06/13
髪の毛で分かる不調5選
1．抜け毛（腎臓の不調） 2．髪のパサつき（血の不足） 3．髪のベタつき（余分な水分溜まってる） 4．側頭部の白髪（肝臓の不調） 5．頭頂部の白髪（腎臓の不調） オススメの食べ物 ひじき・もやし・大根・タコ […]
2024/05/11
ばね指について
今回は、ばね指について解説します。ばね指とは、指を曲げるのに必要な腱や腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり腱鞘炎が悪化することで発症します。特に手指を使い過ぎたり、スポーツをしたりとかかりやすいと言われてます。 […]
2024/05/08
雑誌Numberを見てご来店
遠くから雑誌Numberを見てご来店されました。身体の歪みや姿勢にも問題があり、半年前から左肩の痛みがあるとの事でした。問題点として、、→猫背・反り腰→巻き肩→末端の硬さ（手足の指）がありました。施術として […]
