2024/08/09
うんちカチカチになる食べ物
最近うんちが出ない（泣） 体も重いし体重も全然減らないし‥ そんな方こそ今回の便秘になる食事をご紹介します。 便秘になる食べ物 その1→お肉、卵（動物性食品が多くなると腸内環境が乱れるため食べ過ぎ注意！） […]
横隔膜
- HOME
- 横隔膜
2023/02/18
お腹が凹まない理由
お腹が凹まない理由として、肋骨が開いているのが大きな問題の一つです。なぜ、肋骨が開くのかというと呼吸が浅くなり横隔膜を使えないからです。また、肋骨が開いたままだと本来使いたくない関節が動いたり使いたくない筋肉を使ったりと […]
