2024/01/27
骨盤底筋とは??
子宮や膀胱をハンモック上に支える骨盤底筋 骨盤底筋群は骨盤の底にある筋肉のことです。 恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉で、膀胱や子宮、直腸を支えています。 骨盤底筋群は便意や尿意があると緩み、排泄のコントロールも担ってい […]
2024/01/27
2024/01/11
2024/01/10
2024/01/09
2023/12/17
2023/12/14
2023/12/13
2023/12/12
2023/09/11
2023/03/11