2024/01/16
骨盤矯正は足元から
膝を包んでいる固まっている膜が緩むことにより、骨格が正しい位置に戻されることにより、足が伸びました♪ 膜が縮むことで足に負担がかかって動きに制限がかかっているのですね。 足元の骨格から正すことで多くの方が悩んでいる骨盤や […]
骨盤矯正 沖縄県 – ページ 3
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「骨盤矯正したけど何が変わったかわからない」 「骨盤矯正はどこを選んだらいいかわからない」 そのようなお悩みのある方は当店を一度体験してみてください♪ 当店では2週間に1度のペースを推奨しています。 体の負担を少なく、で […]
2023/12/23
骨盤の歪み＝股関節の位置異常
骨盤が歪む主な原因として股関節の位置異常があります。股関節の位置異常とは、真っ直ぐではなくて太ももの骨が捩れていると言う事です。内股やガニ股になっていると捩れていると言うことになります。なぜ、太ももの捩れがあるかというと […]
2023/12/12
アレルギー性鼻炎について
僕の担当している慢性痛の方は鼻炎になっているケースが多く 栄養学的な原因で挙げられるのが「乳製品の摂取」です。 乳製品はアレルギーの発症、または悪化の一因となる可能性があります。 またアレルギー性鼻炎の子供は ビタミンD […]
2023/12/09
歩く時の股関節痛
僕が担当する患者様で歩く時に股関節が痛くなるという方がいます。 今回は股関節痛と言っても特に前面部についてのお話をしていこうと思います。 股関節の痛みの原因筋としてお腹周りの筋肉や太もも周りの筋肉に注目されがちですが 意 […]
2023/10/06
体幹を鍛えた方がいいか？
最近、パーソナルジムなども増えてきて、より筋トレをする方が増えてきましたね 今回は体幹が大事と良く言われているので、僕の見解をお伝えします 体幹＝COREが大事 だから腰痛にも体幹の筋肉を鍛えましょう！とトレーニングをす […]
2023/09/15
不安や焦燥感がある時はカフェインレスを試してみてください♪
知らないところで焦燥感や不安、メンタルの不調がある人はカフェインをやめるだけで変わるというケースが多々あります。 パートナーシップの関係が良くなったり、子供へイライラしてしまうのが改善したりと人間関係が変わるくらいカフェ […]
2023/06/15
お腹の皮下脂肪が落ちない原因
原因を知らない →原理として摂取カロリーよりも消費カロリーを上回るアンダーカロリーを作る必要があります たとえ脂肪燃焼効果があってもエネルギーが余っていれば脂肪は絶対に落ちない つまり食べるだけで脂肪が落ちるとか、飲むだ […]
2023/06/14
PFCバランス
PFCバランスとは、糖質、脂質、タンパク質のバランスの事を言います PFCバランスを整える人と整えてない人の違い 整えてる人 →間食や食事を我慢している感じは全くしない →お腹いっぱいと感じる事が多くなった →管理した摂 […]
2023/06/13
肩こりから頭痛
首肩こりの症状で悩まれてる方は凄く多いです！ 更に頭痛まであると、体の毒素が抜けてなかったり 水分不足になってたり、筋力不足になってたりなど 他にも原因は、ありますが様々な原因が重なって症状が出てるという事！ 痛みが強い […]
