骨盤矯正　豊崎

2024/06/05

骨盤を安定させるには？

出産や加齢により筋肉が衰えたり靭帯が緩むことで骨盤が歪んだり関節が不安定になります。そして靭帯や関節を強化することは出来ません。出来ることは筋肉の出力を高めていき、筋肉の作用によって関節の安定化を作っていくことになり […]

2024/04/06

走っていると腰が痛くなる…という訴えをする方がいます。普通に考えると走って腰が痛くなるというのは、おかしな事です。そこで考えるべきポイントが「股関節」になります。「股関節」は1番大きい関節なので1番大きい関節なので […]

2024/03/11

3人のお子様がいらっしゃるお客様。3人目をご出産後から生理が3～4日後に止まり、5～6日後から再開し、8日目に終わる。というお客様がいました。元々ダイエットで通われていましたが、フェムケアをご体験してもらい […]

2024/03/09

扁平足は、足のアーチが無くなり、平らになっている状態です。足裏の機能を高めるためにタオルを足でつまませるタオルギャザーを行ったりして、扁平足にアプローチする事も大切ですが、足のアーチ問題が起こると足部に負担がかかりやす […]

2024/02/21

こんにちは（＾＾）Precious salonのnatsukiです♪ベビーシッターのしょうご先生が来てくれました。ママがお着替えしている間、赤ちゃんもオムツ交換して帰り支度です。しょうご先生に抱っこしてもらって寝ていた赤 […]

2024/02/17

人が生きている間、常に細胞は入れ替わっていて約3000億個入れ替わっていると言われております。しかし、生活習慣や環境の問題なので細胞の入れ替わりが上手くいかない人がいます。細胞が入れ替わらないと、悪い細胞が溜まって体に […]

2023/12/23

骨盤が歪む主な原因として股関節の位置異常があります。股関節の位置異常とは、真っ直ぐではなくて太ももの骨が捩れていると言う事です。内股やガニ股になっていると捩れていると言うことになります。なぜ、太ももの捩れがあるかというと […]

2023/10/06

最近、パーソナルジムなども増えてきて、より筋トレをする方が増えてきましたね今回は体幹が大事と良く言われているので、僕の見解をお伝えします体幹＝COREが大事だから腰痛にも体幹の筋肉を鍛えましょう！とトレーニングをす […]

2023/06/16

腕や足が重たい・常にだるい方は、写真の中で言う「遠心性収縮」と言う状態になりますつまりは、骨格異常や関節の位置のズレにより常に筋肉に過度な負担が起きていると言う事になります。筋肉は常に縮まろうとするする性質があり、適 […]

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